• 疫情期间,多吃蛋白质,提高免疫力
    发布时间:2020-02-28 14:15:34

    随着新冠肺炎的逐渐好转,相信很多朋友都已经长达1个月没有去过健身房了,很多朋友在家也不忘通过自重进行训练,同时为了更好的抵抗病毒带来的侵袭,专家也提醒大家,多吃蛋白质,从而提高免疫力

    疫情期间,多吃蛋白质,提高免疫力(图1)

    对于很多男士而言,蛋白质的摄取可以通过各种的肉蛋牛奶,但是女生为了保持身材可能会导致蛋白质的摄入不足,尽管专家一再提醒,疫情期间尽量不要进行减重,以防止免疫力下降,但女生保持身材已经成为了一种习惯。

    疫情期间,多吃蛋白质,提高免疫力(图2)

    蛋白粉作为一种营养补充品,在国外已经经过多年的检验,已经成为了很多人进行营养补充的首选,同时蛋白质含量丰富,常见的品牌蛋白质的含量大多高达75%-88%之间,蛋白粉作为蛋白质的补充品绝对是非常好的选择。

    疫情期间,多吃蛋白质,提高免疫力(图3)

    同时每份蛋白粉中所含的热量都是较低的,也是非常好的减脂期蛋白质补充品,很多爱美的女孩子都可以考虑通过食用健身补剂中的蛋白粉,以达到充分补充蛋白质的必要。

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